Découvrez 50 citations de Brené Brown pour vous motiver et changer votre vie. Plongez dans sa sagesse sur le courage, la vulnérabilité et la résilience.
Soyez authentique et soyez vraie si vous voulez vraiment vous épanouir dans la vie.
Brené Brown est une chercheuse, auteure et conférencière célèbre pour ses travaux sur la vulnérabilité, le courage, l’empathie et la honte.
Voici un article comprenant 50 citations de Brené Brown qui explorent ces thèmes et encouragent chacun à vivre une vie plus authentique et connectée.
Laissez-vous porter par ces mots et laissez-vous inspirer par ces pensées profondes remplies de sagesse.
Et pour aller encore plus loin, laissez-vous porter par la puissance de ces « 50 Citations pour renforcer la Confiance en Soi. »
Pour réussir, soyez authentique.
Soyez authentique et soyez vraie si vous voulez vraiment vous épanouir dans la vie.
« La vulnérabilité est la naissance de l’amour, de la joie, de la créativité, de l’appartenance et de la joie. »
« Ce qui rend vulnérable, rend beau. »
« Vous n’êtes pas obligé d’être parfait, mais vous devez être authentique. »
« La vulnérabilité n’est pas une faiblesse, c’est notre plus grande mesure de courage. »
« L’empathie est le remède à la honte. »
« Le courage commence par montrer et se laisser voir. »
« Le manque de pardon est comme boire du poison et s’attendre à ce que cela tue quelqu’un d’autre. »
« Seules les personnes courageuses peuvent être de véritables artistes de leur existence. »
« Le silence est l’ennemi principal de l’empathie. »
« La perfection n’est pas une attente, mais une répression. »
« Le vrai courage est d’embrasser l’incertitude, l’exposition et l’inconfort émotionnel. »
Le vrai courage est d’embrasser l’incertitude.
L’incertitude peut faire peur, l’engagement et le changement peuvent faire peur. Ces citations de Brené Brown nous montrent le chemin.
Mais la réussite se trouve au-delà de ses limites et même parfois dans l’inconnu.
C’est le jour où je suis sortie de ma zone de confort que j’ai pris conscience que je pouvais faire plus.
Et c’est à partir de ce jour-là, que j’ai trouvé ma voie et ma raison d’être sur terre.
« Si vous ne pouvez pas demander de l’aide sans vous sentir coupable, vous ne pouvez pas offrir d’aide sans juger. »
« La clarté est gentillesse. »
« L’échec est un arrêt, pas une destination. »
« Rien ne vaut le risque de se réveiller un matin et de se rendre compte qu’on a mis en veilleuse nos rêves. »
« Rester vulnérable est un risque que nous devons prendre si nous voulons vivre pleinement et joyeusement. »
« Parfois, la bravoure consiste à s’asseoir et écouter. »
« L’authenticité est un choix quotidien. »
« La gratitude est une pratique, pas seulement une attitude. »
« Nous devons choisir courage plutôt que confort. »
« Avoir de la compassion pour soi-même est essentiel pour avoir de la compassion pour les autres. »
Faire preuve de courage.
J’ai dû faire preuve de courage et parfois renoncer à mes rêves.
Mais ce que je peux dire, c’est que je peux dire, c’est que la peur n’aide pas à résoudre ses problèmes, bien au contraire.
La solution se trouve dans le courage et dans la confiance.
Ces citations de Brené Brown nous montrent l’importance du courage et la détermination dans la vie.
« Je ne suis pas ici pour être normale, je suis ici pour être moi-même. »
« Peu importe ce que les gens pensent de vous, ils pensent moins à vous que vous le croyez. »
« Courage est contagieux. »
« Quand nous travaillons à partir d’un endroit, je suis suffisant, nous arrêtons de crier et commençons à écouter, nous sommes plus gentils et plus audacieux. »
« Il ne suffit pas de dire ce que nous ressentons, nous devons aussi dire pourquoi nous le ressentons. »
« Vous pouvez choisir le courage ou le confort, mais les deux simultanément, c’est impossible. »
« La connexion est pourquoi nous sommes ici; c’est ce qui donne un but et un sens à nos vies. »
« L’histoire que vous racontez sur vous-même est souvent la chose la plus importante que vous écrivez. »
« La clé pour vous libérer de la perfection est de cesser de performer, de prouver et de plaire. »
« Le courage est de raconter l’histoire de qui vous êtes avec tout votre cœur. »
« La peur de ne pas être assez bon est exactement ce qui nous empêche de l’être. »
Si vous avez besoin de retrouver de la confiance, n’hésitez pars à découvrir nos : « 7 conseils pour retrouver sa confiance en soi. »
Arrêtez d’avoir peur pour avancer.
Le plus grand de tous les échecs est le renoncement.
C’est une leçon très forte qu’il est possible de retirer des Citations de Brené Brown.
Renoncer, c’est inviter le doute et la peur dans votre vie et c’est bloquer tout espoir de vivre une vie épanouissante.
« La joie est une forme de résistance. »
« La définition de la foi n’inclut pas la certitude. Elle inclut le courage de faire face à l’incertitude. »
« Ne mesurez pas votre fatigue par le nombre d’heures de sommeil que vous obtenez mais par le courage que vous possédez. »
« La résilience spirituelle peut vous amener à ressentir une signification profonde dans la capacité de guérir et à changer. »
« Les limites sont l’ultime acte d’amour-propre. »
« Parfois, le travail le plus brave et le plus important que nous puissions faire est juste de nous présenter. »
« Les gens forts identifient leurs besoins et sentiments. Ce n’est pas de la faiblesse, c’est du courage. »
« Ne pas tout est souvent une réaction, pas une réponse. »
« Ne minimisez pas vos sentiments. Vous avez le droit de ressentir tout ce que vous ressentez. »
« La compassion ne se mesure pas à la quantité de douleur que vous ressentez en présence de l’autre, mais par votre volonté à assumer cette douleur. »
Soyez fort, soyez vrai, soyez déterminé.
Dans ces citations de Brené Brown, vous découvrirez qu’il est important de relever la tête, regardez l’avenir avec envie, foi et détermination.
Soyez fort face à l’adversité et ayez le courage de dire stop à la peur pour vous concentrer sur votre mission de vie.
« Quand vous numérotez vos jours, vous ouvrez vos yeux à ce qui compte vraiment. »
« La honte est le mensonge que quelqu’un nous a dit sur nous-mêmes. »
« La tendresse est la soeur de la bravoure. »
« On ne peut pas parler de courage sans parler de vulnérabilité. »
« Le but de la vie n’est pas de nous surpasser, mais de nous réaliser nous-mêmes. »
« La plupart de nos problèmes proviennent de la peur de ne pas être parfaits. »
« L’amour n’est pas quelque chose que nous donnons ou recevons; c’est quelque chose que nous nourrissons et cultivons. »
« La transformation commence par la manière dont nous observons notre vie et nous-mêmes. »
Ayez du courage dans la vie.
Ces citations de Brené Brown offrent des aperçus précieux sur comment vivre de manière plus consciente, connectée et authentique.
Elles encouragent à embrasser la vulnérabilité et à pratiquer le courage au quotidien.
Je sais qu’il peut être difficile de trouver la force de se relever face au défi de la vie.
Mais si vous renoncez, vous laissez l’adversité gagner et vous sombrez dans le négativisme.
Il faut oser et il faut faire preuve de courage, car c’est souvent dans les épreuves que nous révélons le meilleur de nous-même.
La meilleure leçon des Citations de Brené Brown.
La meilleure leçon à retirer des citations de Brené Brown est l’importance est de faire preuve de courage en toutes circonstances.
De rester authentique et de d’accepter ses imperfections et en nous montrant tels que nous sommes.
Nous pouvons vivre une vie plus riche, plus significative et plus empathique en étant fort et courageux.
Cela implique de prendre des risques émotionnels, de pratiquer l’authenticité quotidienne et de choisir le courage plutôt que le confort.
